GOLD STANDARD CASEINA - 1,8 kg - OPTIMUM NUTRITION: a 100% casein gold standard é a melhor proteína para ser consumida antes de dormir, dando suporte proteico durante todo o sono e com isso contribuindo para o cresimento muscular. em alguns casos a absorção lenta de nutrientes promove melhores resultados em termos de ganhar massa muscular, principalmente no caso das proteínas. enquanto as proteínas de rápida absorção pelo organismo são melhores aceitas antes e depois dos exercícios físicos, a sua absorção prolongada é mais benéfica ao longo do dia. as caseínas são sensíveis ao ph no ambiente ácido do estômago. como resultado, pode demorar mais do que o dobro do tempo para ocorrer a síntese protéica e absorção dos aminoácidos essenciais pelo organismo do que o whey e outras fontes de proteínas. esse sistema de time-release das proteínas proporciona vários benefícios ao organismo, pois as proteínas são liberadas de acordo com as suas necessidades protéicas.